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问患者提问

糖尿病的早餐吃什么好

我去医院体检，告知我有糖尿病，我想知道糖尿病的早餐应该吃什么？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人应吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。
主食应选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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