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最近心情不好，感觉终日无所事事，有事会突然很心烦。

最近心情不好，感觉终日无所事事，有事会突然很心烦，莫名其妙的有时会很兴奋，最自己有种厌恶感

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你可能是压力大了。快乐从来不是依赖于他人的事，他来源于你内心深处的温暖。去运动吧，去旅行吧，亲近自然，你一定会忘记烦恼，感受到生命的快乐，加油！

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