是可以吃莲子心的。莲子心的功效具有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效。莲子心还可以提高机体的免疫能力并且有养心健脑的效果，并且有降血压的效果。
失眠多梦或是总出冷汗以及心慌，脾气虚的人群也可以服用。
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