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16岁吃什么能长高

提问时间：2020-02-07

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：要想增高，应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。意见建议：适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高，跳绳也有助于长高。

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