来月经可不可以去海边游泳

你好，月经期间不建议去海边游泳的，容易受凉导致月经量增加，或者出现痛经的情况，再者就是月经期间机体抵抗力下降，下水容易引起感染。

偶尔一两次的用凉水洗脸不会有什么影响。建议经期应注意保暖，多休息，避免剧烈的运动，不要长时间接触冷水，忌食生冷辛辣刺激性食物，多喝热饮，注意经期卫生。