问题分析：你好，依据你的描述，中医判断可能是肾阳虚，表现为腰膝冷痛，怕冷等。也有可能是风湿类疾病。意见建议：建议去医院做个抗O检查，判断是否是风湿。
另可以吃一些肾气丸或者右归丸。喝点药酒，补补肾阳。夏天注意不要多补。希望可以帮到你
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