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患者提问

我有一百三十斤想问问吃什么最减肥

提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好!肥胖就是脂肪的堆积,消耗掉多余的脂肪减肥就成功了!意见建议:建议:少吃甜品及油炸食品,少吃肉类,多吃新鲜蔬菜水果,每餐吃七分饱,坚持每天体育锻炼。

    要坚持下去,一个月就会有效果的。

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