我感觉自己得了嗜睡症

你好，根据你的描述，你可能是脾虚有湿的，多是气虚不养多没有力的，多有神疲乏力，倦怠懒言，你多是气虚多有湿的。建议你的多休息，你脾虚不能消化食物不能吸收营养的，你脾虚水湿内停的多身体重的，你可以吃一些药，如参苓白术散，忌食辛辣食物，多吃蔬菜，如菠菜，鱼。

蜂蜜。红薯。阿胶。祝你生活愉快，笑口常开。