你好!很荣幸为您解答这个问题.根据你描述的情况.建议你不要过于担心和紧张.注意休息.不要劳累过度.不要做剧烈运动和活动.不要吃寒凉辛辣刺激性食物.注意保暖.不要着凉.心情放松.清宫后内膜变薄.子宫内膜要有恢复的过程。
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