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孕晚期吃海参的好处

怀孕以来，听人说孕晚期吃海参的好处特别多，那吃海参对身体有哪些好处呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

海参属于高蛋白食物，可以提高身体免疫力，消除疲劳，促进钙的吸收，促进胎儿大脑细胞的发育，但是一定要适量，不要暴饮暴食，合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和适量的水果。

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