你好！从中医学的整体观念来讲，背上的湿气重，是不可能独立存在的。多与脾主运化水湿，主肌肉四肢的功能乏力有关。建议平时可用薏仁、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥喝。
药物建议用中成药参蕉白术散，来帮助健脾利湿试试。
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