您好，根据您的所描述的情况，这个血糖不是太高，建议最好还是药物控制血糖看看。指导建议：平时要注意严格控制饮食，多吃一些蔬菜粗粮，不要吃甜食，平时注意不要暴饮暴食。
平时最好还是注意适当的增加锻炼。注意保证充足的睡眠，不要熬夜，最好还是先换药调理看看。
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