您好，首先您平时绣十字绣的时候应该注意绣一段时间就活动一下。对于您的情况，我有以下一些建议：指导意见：
1、这几天不要绣十字绣了，好好休息一下，可叫家人或朋友帮你揉捏按摩颈部。
2、以后绣十字绣的时候，要多活动颈部，不要一直保持一个姿势。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
