问患者提问

失眠了怎么办，有没有不吃安眠药解决的方法？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠考虑是植物圣经紊乱造成的，与精神压力大有关系意见建议：建议;可试用朱砂安神丸，平时多运动，放松心态，可旅旅游、培养其他兴趣爱好，转移注意力，养成良好的作息时间

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