问题分析：那么您的血压很显然是一个高血压的症状，而且属于这种舒张压比较高的一个症状，也已经达到了三级高血压的诊断标准。
意见建议：必须进行控制饮食低盐低脂饮食多吃蔬菜水果，第二个方面，坚持体育锻炼把多余的脂肪和能量都消耗掉，第三个方面，按时的口服降压降脂的药物。
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