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喝咖啡的好处和坏处

最近因为加班的缘故，特别的爱喝咖啡。每天十点都会喝一杯，喝完之后，特别的有精神，一点倦意也没了。可是听说咖啡喝多了也不好，有点担心。尤其是对女性有影响吗。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。

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