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如何增强免疫力，吃什么食物

健康咨询描述：如何增强免疫力。生活方面的细节，以及什么样的运动想得到的帮助：如何增强免疫力。生活方面的细节，以及什么样的运动

提问时间：2021-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：果胶等对皮肤美白也有很好的作用。经常吃烧烤或者在生病康复中的朋友，不妨多吃些猕猴桃以提高免疫力。指导意见：在提高免疫力的食物里，蜂蜜也是不错的选择，方面食用又美味，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力，具有抗菌，帮助消化

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