我妈最近老是瞌睡，年龄50，一坐下就瞌睡，有时干活

病情分析： 你好，您母亲的症状听着像脑供血不足，去医院检查一下吧，查查血压、心脏什么的！还要化验一下血，看看血糖怎么样，低血糖也会有这样的症状。

意见建议：建议，到医院去做检查，如果都没有问题，我建议在饮食方面多吃蔬菜保证足够的维生素和膳食纤维的摄入，多吃豆制品可增加钙和植物雌激素的摄入，延缓更年期；

可适当服用营养补充剂，不宜过量）；调整好的心态，参加一些社区的活动；坚持平缓不剧烈的运动，每天早上坚持散步或慢跑半个小时到一小时很有效果；

有条件到医院做体检，重点查一下妇科疾病，还有血压和血糖等。