经期，脸上频冒一些疙瘩，红红的，还有白头

您好，经期前和经期中很容易长痘痘，因为内分泌失调，月经过后就会好转。建议不要随便抹药物祛痘，不要挤压痘痘，容易发炎感染细菌。

建议您按时清洁面部，用不刺激的护肤品，尽量不要化妆，禁烟忌酒，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好作息，不要熬夜，可以适当抹点芦荟胶，痘痘是没办法很快消除的，一定要慢慢改变自己的生活习惯。

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