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头发不好和哪些有关？

头发经常弯曲，蓬松，还发黄，洗完头之后还往外翘，经常会很乱想得到的帮助：请问医生我怎么做才能让头发变顺，定位竖直向下，不容易变形

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的描述，发质体格是和遗传及自身的体质变化是有直接的关系的建议在平时可以适当的可以吃一些制首乌、黑芝麻、核桃等乌须发的食物，同时注意积极的体育锻炼。
以上是对“头发不好和哪些有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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