龋齿是什么原因导致的如何预防？

龋病与是否经常保持口腔卫生的关系极为密切。除了不吃不干净的食品外，更重要的是吃完食物、喝完饮料后，应迅速清除口内的残存物。

否则，口腔内的细菌会以食物或饮料的残存物为培养基（即细菌所需的养料）进行大量的繁殖，对牙产生破坏。所以，平时吃零食，又不及时清除其残存物或刷牙不彻底，忽视口腔卫生的人，患龋病最多。

餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。