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患者提问

如何治疗赤面恐惧症

我34岁了,女性,我一直患有赤面恐惧症,最近越来越不舒服了,想了解一下我该怎么做才会好呢?
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

    可以进行自信心方面的训练。

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