病情分析： 你好，根据你的描述，你是担心核桃的热量比较高所以不利于减肥。意见建议：你好，这个情况是不用担心的，你只吃了三颗，营养价值比较丰富，热量不会很高。
但是也不需要多吃。减肥的话主食也可以少吃，多吃青菜水果。
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