最近嘴角和下巴长了好多白头粉刺，很粗糙，怎么办

你好，根据你的描述，考虑这段时间可能会有内分泌失调的情况，建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃一些辛辣的刺激性的食物。

注意保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持稳定的情绪，不要乱应用药物治疗，有些药物含有激素，应用后可能会导致激素依赖性的皮炎，一般调理内分泌后会慢慢好转的。