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L4/L5腰椎间盘膨出怎样多活动锻炼呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：腰椎间盘突出应该首先充分休息，保持腰椎的稳定，不可能随便就锻炼的，锻炼可以引起腰椎间盘突出症加重的。平时首先避免弯腰久坐，劳累。

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