问患者提问

腰肌劳损多久恢复

我前段时间扭伤了腰部，腰部一直都疼痛，而且总是睡不好觉，也不能长时间的站立，有的时候腰部都不能挺直，就去医院检查，医生说是腰肌劳损。腰肌劳损多久可以恢复呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，一般需要通过按摩或者理疗两周以后才能恢复的。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，多注意休息，而且要多睡硬板床。

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