经常遗精肯定是不好的，引起遗精的原因有很多，如频繁过度的手淫，也可因洗热水澡、疲劳、纵欲过度、饮食辛辣等因素导致的。
可以去医院做个相关方面的检查，平时要注意休息，戒掉手淫的习惯，饮食清淡，可以多进行体育锻炼，加强抵抗力。
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