钙在一定程序上跟骨骼的成长是有非常大的关系的。而小孩的长高,不仅跟钙密切相关,同时还会跟遗传因素、生长素有非常大的关系。
小孩补钙可以给你点建议!小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,这些食物补钙效果都是非常不错的,适合给小孩补钙。
小孩现在这个时候属于快速成长期,对钙的需求量较大,所以建议再给小孩服用钙片进行补钙,小孩补钙常用的钙片有钙之缘片,可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状,同时对长身体、长高都是有非常不错的效果,适合小孩补钙服用。
小孩补钙记得多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收!
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