现在饿的身体没有力量了，可以吃西红柿或者黄瓜来补充维生素、微量元素，并且充饥。别忘了要勤喝水，但是不是绿茶，也不是红牛等饮料。
健康减肥必须做到，管住嘴迈开腿，多活动。只运动不忌口，达不到减肥的目的。运动并且忌口管住嘴，就能达到理想的减肥效果。
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