问患者提问

为什么休息不好浑身酸痛

之前我的身体都没有什么问题的，但是最近不知道是什么原因，我晚上睡觉的时候总是睡不好，而且还会浑身酸疼，这应该怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这应该是你肾虚弱的原因，可以服用金匮肾气丸有较好的效果。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。

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