你好,胃寒是因为吃寒凉食物过多等因素引起的.指导意见建议你吃点中成药香砂养胃丸调理,可以温补脾胃.同时饮食上要温热一点,不要吃寒凉的食物,可以多食用水果蔬菜、鸡鱼肉等。
平时注意休息,增加营养,注意保暖避免着凉,多喝点山药粥,健脾化湿.不要吃辛辣和油炸食物。
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