您好,检查贫血可以到血液科,做血常规检查,看血红蛋白是否低于正常值。平时多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
如果血红蛋白偏低,可以补充贫血常用的铁之缘片,补铁生血快,安全无副作用,能有效纠正缺铁性贫血。平时饮食最好少喝浓茶、咖啡、大蒜等
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