你好,根据你描述的这种情况来看现在主要是关节出现损伤疼痛的现象对于这种情况应该适当的进行一些调整了防止造成极度长时间的这种炎症。
给你的建议就是尽量的避免吃辛辣刺激性的食物或者是比较硬的食物同时也可以适当的通过局部的一些理疗或者是手术方法治疗都有一定的调理的作用。
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