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问患者提问

36周了晚上都是睡不着觉白天睡着也是老做梦，请问你们都是怎么解决的啊

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大部分准妈妈这个时期都这样，放松心情，白天尽量不要睡了，晚上睡前喝杯牛奶，听点胎教音乐！

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