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钙尔奇老年人缺钙吃这个管用吗

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年开始就存在骨质的逐渐流失，老年人普遍都存在缺钙的现象，所以规范补钙是至关重要的。钙尔奇能够补充机体钙质，但还是建议一定要适当多晒太阳，进行身体力行的户外运动，才能促进钙的吸收与沉积，达到最佳的补钙效果。

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