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问患者提问

早晚喝燕麦片，中午饭正常吃荤素

早晚喝燕麦片，中午饭正常吃荤素搭配，一个月大概可以瘦多少斤？有时会加一个苹果或者橘子。对身体有影响吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一个月能瘦多少斤要因人而异，你这种食物搭配，建议多吃些蔬菜，水果，制定计划，进行适当的体育锻炼。

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