天然维生素e于维生素e软胶囊的区别

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。天然维生素E一般从天然植物中提取，而合成维生素E一般以化工副产物为原料制成。

两者的价格差别大，从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然维生素E可能都要比合成维生素E好。维生素e胶囊也可以代替天然维生素e，但不要过量服用。