您好！您这个情况考虑是痔疮崁顿，需要到医院肛肠科检查一下，检查清楚了在采取合理的治疗方法。平常注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，避免吸烟喝酒。
可以多吃蔬菜水果，预防便秘，避免腹压突然增加。锻炼身体，增强体质。希望我的建议可以帮助到您。
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