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清肝补肾的食物有什么

最近我感觉肾有点虚，总爱出汗，而且房事时间也短，媳妇也对我不满意了。请问吃点什么好呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清肝补肾可以吃黑豆，有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚的人。也可以吃黑芝麻，有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的功效。
黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。

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