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我因为工作经常熬夜需要吃点什么维生素片

你好医生，我因为工作经常熬夜需要吃点什么维生素片

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期熬夜过度劳累，可以影响身体健康，引起免疫力低下，因此，需要注意尽量多休息，避免熬夜工作。如果长期熬夜可以补充维生素C,维生素B2,维生素E调理体质，效果很好，同时注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物。

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