运动是开空调对减肥效果有影响吗

健康指导：这样对减肥效果没有影响， 建议建议控制饮食，增加有氧运动，采取饮食减肥，来减肥。建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。

少食油炸、肥肉、甜点；忌食辛辣温热食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 等；少吃 火烤、纯热量食物。