睡一觉醒来，心里很烦躁，怎么办？

您好咽炎你可以吃点败火消炎药多喝水睡前尽量不要吃东西可以使用咽炎含片治疗，它可以清热解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。含服，一次1片，一日10～12次。注意事项

1.按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用

2.连续服用应向医师咨询。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！生活愉快