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减肥爵士有用吗

我最近听说跳爵士舞可以减肥。我也挺喜欢跳舞的。所以我想问减肥爵士有用吗?
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥爵士有用,但是效果没有体育锻炼和控制饮食的效果好,爵士更有助于人保持体形,在保持原本体型的基础上,才能慢慢的开始减肥作用。

    但是爵士也有培养人气质的作用。所以在减肥期间也可以经常跳爵士。

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