传染性红斑可以吃海鲜。饮食应以均衡营养为基础,选择不同种类的食物,养成良好的饮食习惯,这样才能增强抵抗力尽早康复。
不同的海鲜有不同的营养价值。大多数海鲜富含优质蛋白,人体吸收利用率高。脂肪以不饱和脂肪酸为主,可以增强人体抵抗力,保护心血管,并且具有抗氧化作用。
海鲜含有铁,锌,锰等对人体有调节功能的矿物质,尤其深色海鲜。
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