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我玩游戏老是熬夜最近失眠了怎么办

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个应该是你经常熬夜生物钟已经颠倒的原因并不是失眠。调整生物钟不要熬夜，前几天会难以调整之后就会好了

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