腰部陈旧性软组织挫伤可以服云南

问题分析：如果只是软组织的挫伤 根本的问题就是在于软组织的肌纤维的钝性伤害 由于没有断裂 和其他的问题 所以治疗的根本也就是休息意见建议：只有充分的休息 才能起到作用 然后给予理疗和按摩 放松肌肉 平时可以卧床练习燕飞和拱桥 避免对腰部的运动负荷 活动时佩戴护腰可以口服云南白药 活血化瘀 消肿止痛