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痛经按什么穴位好

最近这一段时间我来月经的时候我总十会痛经，听别人说可以通过按穴位来缓解疼痛痛，但是我不知道按住什么部位，我现在想了解一下痛经按什么穴位好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痛经是可以按压穴位来缓解疼痛的，常用的穴位有血海，足三里和关，元气海，如果说有腰骶部酸痛的话，还可以配合肾腧次髎等穴位。
可以一点红糖水，平时的时候多注意保暖，不要吃凉的食物。

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