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我是得了抑郁？

我之前工作是挺顺利的，就因之前我不小心冒犯了上级，我就被降职了，而且调到的工作不是很适合我，总感觉很差，很自责自己之前不应该犯错的，吃什么都没有兴趣，我觉得我得了抑郁。想得到怎样的帮助：我这样是患了抑郁病？

提问时间：2022-02-10

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