根据你的描述你上述情况属于拇指骨折之后7个月,还是存在疼痛,并且不灵活的问题,存在上述情形的话,的确只能选择锻炼上述情况的话,你主要还是应该多尝试关节活动锻炼调节好,让僵硬的关节活动开,这样的话,能够尽量避免引起疼痛,也没有其他好办法
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