睡觉多梦，很清楚梦况，第二天没精神

你好，根据你的叙述，这种情况可能是心脾两虚所致。心血、脾气亏虚，不能养心，心神失宁，所以睡觉多梦。脾气亏虚，健运失司，则倦怠神疲，所以第二天没精神。

建议到当地中医院就诊，请专业的中医师给望、闻、问、切辩证看看，针对性服用些中药汤剂调理。另外，可配合按摩心俞，脾俞，完骨，失眠点，神门等穴位，效果不错。

祝你早日康复。